バージニア州スタッフォードでは、主要な移動手段としての徒歩は、郊外的な都市構造とインフラのために制約があります。地域によっては歩道や歩行者用通路が整備されているところもありますが、ショッピングセンター、学校、住宅街といった主要な目的地間の距離が長いことも多く、日々の用事や通勤には徒歩があまり実用的ではない場合があります。さらに、夏の暑さや時折の悪天候など、この地域の気候も徒歩をためらわせる要因になり得ます。ただし、コミュニティの拠点や公園の近くなど、歩行者に配慮した設計が比較的多い一部の地域では、より歩きやすい場合があります。

バージニア州スタッフォードでは、自転車道やトレイルなど、一定の自転車インフラが整備されており、一部の地域を移動するうえで現実的な選択肢となり得ます。ただし、地域の構造や住宅地と主要な目的地との距離の関係から、日常の移動手段としては自転車が必ずしも便利とは限りません。さらに、自転車に適したルートの充実度にはばらつきがあるため、事前の計画が重要です。自転車は、地元のトレイルや近隣エリアを探索するには良い手段ですが、通勤や各種サービスへのアクセスにおいては、必ずしも最も効率的とはいえない場合があります。

バージニア州スタッフフォードの公共交通機関には、フレデリックスバーグ地域交通システム (FRED) があります。このシステムは、スタッフフォード市と近隣地域を結ぶ固定バスを提供しています。さらに、バージニア鉄道エクスプレス (VRE) を介した通勤鉄道サービスも提供され、ブルック駅などの駅から北バージニア州やワシントン D.C. へ連絡することができますバスや電車で主要な目的地へアクセスできますが、エリアが分散しているため、追加の交通手段がないとアクセスが難しい場所もあります。駐輪場は交通機関の利用を支えていますが、地域のインフラや目的地間の距離が公共交通機関のみに頼った場合の利便性に影響する可能性があります。