يُعتبر المشي كوسيلة رئيسية للتنقل في ستافورد، فيرجينيا، محدودًا بسبب الطابع الضاحي للمنطقة والبنية التحتية المتوفرة. فبينما تتوفر الأرصفة ومسارات المشاة في بعض المناطق، إلا أن المسافات بين الوجهات الرئيسية مثل مراكز التسوق والمدارس والأحياء السكنية قد تكون كبيرة، مما يجعل المشي أقل عملية للمهام اليومية أو التنقل اليومي. بالإضافة إلى ذلك، قد تؤثر الأحوال الجوية في المنطقة، والتي تشمل صيفًا حارًا وأحيانًا ظروفًا جوية سيئة، على الرغبة في المشي. ومع ذلك، قد تكون بعض المناطق المحلية أكثر ملاءمة للمشي، خاصة بالقرب من مراكز المجتمع أو الحدائق، حيث تنتشر التصاميم الصديقة للمشاة بشكل أكبر.

يتم دعم ركوب الدراجات في ستافورد، فيرجينيا، ببعض البنية التحتية الخاصة بالدراجات مثل المسارات والممرات، مما قد يجعله خيارًا عمليًا للتنقل في بعض المناطق. ومع ذلك، قد تجعل طبيعة المنطقة والمسافة بين المناطق السكنية والوجهات الرئيسية ركوب الدراجات أقل ملاءمة كوسيلة نقل يومية. بالإضافة إلى ذلك، تختلف توفر الطرق المناسبة للدراجات، لذا من المهم التخطيط مسبقًا. وبينما يمكن أن يكون ركوب الدراجات وسيلة جيدة لاستكشاف المسارات المحلية أو المناطق القريبة، إلا أنه قد لا يكون دائمًا الخيار الأكثر كفاءة للتنقل أو الوصول إلى الخدمات.

تتضمن خيارات النقل العام في ستافورد بولاية فيرجينيا نظام فريدريكسبيرغ الإقليمي للنقل (FRED) ، الذي يوفر خدمات حافلات ذات مسارات ثابتة تربط ستافورد بالمناطق القريبة. بالإضافة إلى ذلك ، تتوفَّر خدمات نقل الركاب عبر السكك الحديدية في فيرجينيا (VRE) ، حيث توفر محطات مثل محطة بروك مواصلات إلى شمال فيرجينيا وواشنطن العاصمة. في حين توفر الحافلات والقطارات إمكانية الوصول إلى الوجهات الرئيسية ، فإن الطبيعة المنتشرة في المنطقة قد تجعل الوصول إلى بعض المواقع أقل صعوبة بدون وسائل نقل إضافية. تدعم ساحات الانتظار والمشاوير استخدام وسائل النقل ، لكن قد تؤثر البنية التحتية في المنطقة والمسافات بين الوجهات على راحة الاعتماد على وسائل النقل العام فقط.