Å gå til fots som hovedtransportmiddel i Stafford, Virginia, er begrenset på grunn av byens forstadsutforming og infrastruktur. Selv om enkelte områder har fortau og gangstier, kan avstanden mellom viktige destinasjoner som kjøpesentre, skoler og boligområder være betydelig, noe som gjør det mindre praktisk å gå til fots for daglige ærender eller pendling. I tillegg kan været i regionen, med varme somre og tidvis dårlig vær, gjøre det mindre fristende å gå. Likevel finnes det enkelte lokale områder som er mer tilrettelagt for fotgjengere, spesielt i nærheten av samlingspunkter eller parker, hvor det er vanligere med fotgjengervennlig utforming.

Sykling i Stafford, Virginia, støttes av noe sykkelinfrastruktur, inkludert sykkelstier og -traseer, noe som kan gjøre det til et praktisk alternativ for å komme seg rundt i enkelte områder. Likevel kan områdets utforming og avstanden mellom boligområder og viktige destinasjoner gjøre sykling mindre praktisk for daglig transport. Tilgjengeligheten av sykkelvennlige ruter varierer også, så det er viktig å planlegge på forhånd. Selv om sykling kan være en fin måte å utforske lokale stier eller nærliggende områder på, er det ikke alltid det mest effektive alternativet for pendling eller tilgang til tjenester.

Alternativene for kollektivtransport i Stafford i Virginia inkluderer systemet Fredericksburg Regional Transit (FRED), som tilbyr busstjenester med faste ruter som kobler Stafford til områder i nærheten. I tillegg er pendeltogtjenester tilgjengelig via Virginia Railway Express (VRE), med stasjoner som Brooke Station med forbindelser til Nord-Virginia og Washington, DC Selv om busser og tog gir tilgang til viktige destinasjoner, kan den spredte regionen i området gjøre enkelte steder vanskelig tilgjengelige uten ekstra transport. Parker-and-tur-parker støtter bruk av transitt, men regionens infrastruktur og avstander mellom destinasjoner kan påvirke hvor praktisk det er å kun benytte kollektivtransport.