Att gå till fots som huvudsakligt transportmedel i Stafford, Virginia, är begränsat på grund av områdets förortsliknande utformning och infrastruktur. Även om vissa områden har trottoarer och gångvägar kan avstånden mellan viktiga destinationer som köpcentrum, skolor och bostadsområden vara stora, vilket gör promenader mindre praktiska för dagliga ärenden eller pendling. Dessutom kan vädret i regionen, med heta somrar och ibland ogynnsamma förhållanden, ytterligare avskräcka från att gå. Däremot kan vissa lokala områden vara mer promenadvänliga, särskilt nära samhällscentrum eller parker där gångvänlig design är vanligare.

Cykling i Stafford, Virginia, stöds av viss cykelinfrastruktur, inklusive cykelvägar och stigar, vilket kan göra det till ett praktiskt alternativ för att ta sig runt i vissa områden. Regionens utformning och avståndet mellan bostadsområden och viktiga destinationer kan dock göra cykling mindre bekvämt för vardagstransporter. Dessutom varierar tillgången på cykelvänliga rutter, så det är viktigt att planera i förväg. Även om cykling kan vara ett bra sätt att utforska lokala stigar eller närliggande områden, är det kanske inte alltid det mest effektiva alternativet för pendling eller för att nå olika tjänster.

Kollektivtrafiken i Stafford, Virginia, är bland annat systemet Fredericksburg Regional Transit (FRED), som erbjuder bussar med fasta linjer som förbinder Stafford till närliggande områden. Dessutom finns pendeltågstjänster tillgängliga via Virginia Railway Express (VRE), med stationer som Brooke Station som erbjuder förbindelser till norra Virginia och Washington, DC Bussar och tåg ger tillgång till viktiga destinationer, kan den utspridda naturen i området göra vissa platser mindre tillgängliga utan extra transporter. Parker-och-åk-parkeringar stödjer användningen av transit, men regionens infrastruktur och avstånd mellan destinationer kan påverka bekvämligheten med att enbart förlita sig på kollektivtrafiken.