La distance à pied pour les déplacements de Rowlandvoyage est limitée, car une grande partie de la zone est de banlieue, avec un accent sur les quartiers résidentielles et les centres commerciaux qui sont souvent dispersés. Il y a des trottoirs dans de nombreuses régions, mais en raison de la distance qui sépare les centres d'achats, les restaurants et les parcs, il est possible que la marche à pied soit moins pratique pour les emplettes quotidiennes. De plus, le temps chaud dans la région, particulièrement en été, peut rendre la marche moins confortable. Bien que certaines zones soient accessibles à pied, la marche n'est généralement pas l'option la plus pratique pour se déplacer efficacement dans la communauté.

Faire du vélo à Rowland Heights peut être exigeant en raison d'une infrastructure limitée, ce qui peut rendre plus difficile de compter sur le vélo pour se déplacer. Le secteur est en banlieue, avec des destinations parfois éloignées, ce qui peut entraîner des trajets plus longs. Même s'il existe des routes et des sentiers, l'absence de pistes cyclables dédiées ou d'un réseau cyclable étendu peut exiger une prudence accrue lorsqu'on se déplace dans la circulation. Le relief est généralement praticable à vélo, mais l'aménagement suburbain et le nombre limité d'options de transport actif peuvent rendre le vélo moins pratique pour les courses quotidiennes ou les déplacements domicile-travail.

Les options de transport en commun à Rowland Heights comprennent principalement des services d’autobus comme les lignes de Foothill Transit, qui relient le secteur à des destinations à proximité. Bien que les autobus donnent accès à des endroits clés, l’infrastructure peut nécessiter un peu de planification en raison du nombre limité de trajets directs. Il peut être nécessaire de marcher jusqu’aux arrêts d’autobus, et l’aménagement de banlieue du secteur peut rendre le transport en commun moins pratique pour se rendre rapidement à certains endroits. Le temps est généralement doux, ce qui favorise une utilisation confortable du transport en commun, mais les distances entre les destinations peuvent rendre d’autres modes de transport plus pratiques pour certaines personnes.