Ulica Rowland Heights ima ograničene mogućnosti šetnje za kretanje jer je veći dio područja prigradski s naglaskom na stambene četvrti i poslovne centre koji su često raštrkani. Pločnici postoje u mnogim područjima, ali udaljenosti između odredišta kao što su trgovački centri, restorani i parkovi mogu učiniti hodanje manje praktičnim za svakodnevne obaveze. Osim toga, toplo vrijeme u regiji, posebno tijekom ljeta, može učiniti hodanje manje ugodnim. Iako se nekim područjima može pristupiti pješice, pješačenje općenito nije najprikladnija opcija za učinkovito kretanje zajednicom.

Vožnja biciklom u četvrti Rowland Heights može biti izazovna zbog ograničene infrastrukture, što može otežati oslanjanje na bicikl za prijevoz. Područje je prigradsko, s nekim se odredištima raširila, što bi moglo rezultirati duljim vožnjama. Iako postoje ceste i staze, nedostatak namjenskih biciklističkih staza ili opsežne rute prilagođene biciklima možda zahtijevaju dodatni oprez pri navigaciji u prometu. Teren je općenito prikladan za vožnju biciklom, ali raspored u predgrađu i ograničene mogućnosti aktivnog prijevoza mogu vožnju biciklom učiniti neprikladnijom za dnevne obaveze ili vožnje na posao.

Public transit options in Rowland Heights primarily include bus services like the Foothill Transit lines, which connect the area to nearby destinations. While buses provide access to key locations, the infrastructure may require some planning due to limited direct routes. Walking to bus stops can be necessary, and the area’s suburban layout may make public transit less convenient for reaching certain spots quickly. The weather is generally mild, which supports comfortable transit use, but distances between destinations could make other transportation options more practical for some travelers.