Arlington Heights oferece uma área central onde é possível caminhar com facilidade, com acesso conveniente a restaurantes, lojas e opções de entretenimento. A infraestrutura favorece os pedestres, com calçadas bem cuidadas e um layout compacto, facilitando a locomoção a pé. A proximidade de serviços essenciais e da estação Metra aumenta a acessibilidade na região central. No entanto, áreas mais distantes do centro podem exigir outras formas de locomoção devido às maiores distâncias. As variações sazonais do clima, incluindo invernos frios, também podem influenciar o conforto ao caminhar como principal meio de deslocamento.

Andar de bicicleta em Arlington Heights conta com uma combinação de infraestruturas cicloviárias que pode tornar essa uma forma prática de se locomover para algumas viagens. A região inclui rotas e caminhos adequados para bicicletas, embora a facilidade de pedalar possa variar conforme o destino. Algumas ruas e conexões com o transporte público são projetadas para acomodar ciclistas, mas as distâncias e as condições das vias podem influenciar a experiência. As condições climáticas, especialmente nos meses mais frios, também podem afetar o conforto e a segurança ao pedalar. Quem utiliza bicicleta deve planejar os trajetos com atenção para garantir acessibilidade e conveniência ao se deslocar.

Public transit options in Arlington Heights include the Metra train service and the Pace bus system, offering convenient ways to get around. The Metra provides a quick connection to Chicago, making it a practical choice for commuters. The Pace buses serve local routes, connecting residents to key destinations within the area. The town’s infrastructure supports these transit options with accessible stations and stops. However, the efficiency of public transit may depend on the specific route and destination, as some areas might require additional planning or transfers.