Arlington Heights ofrece una zona céntrica peatonal con acceso cómodo a restaurantes, tiendas y lugares de ocio. La infraestructura está adaptada para los peatones, con aceras en buen estado y un diseño compacto que facilita moverse a pie. La cercanía de servicios clave y la estación de Metra mejora la accesibilidad en el centro. Sin embargo, las zonas más alejadas del centro pueden requerir otros medios de transporte debido a las mayores distancias. Las variaciones estacionales del clima, como los inviernos fríos, también pueden influir en la comodidad de caminar como principal forma de desplazamiento.

Andar en bicicleta en Arlington Heights cuenta con una combinación de infraestructura para bicicletas que puede hacer que sea una manera práctica de trasladarse para algunos viajes. El área incluye rutas y caminos aptos para andar en bicicleta, aunque la facilidad de andar en bicicleta puede variar según los destinos específicos. Algunas calles y conexiones de transporte están diseñadas para adaptarse a los ciclistas, pero las distancias y las condiciones de la vía pueden influir en la experiencia. Las condiciones climáticas, especialmente durante los meses más fríos, también pueden afectar la comodidad y la seguridad al andar en bicicleta. Los usuarios deben planificar las rutas con cuidado para garantizar la accesibilidad y la comodidad al usar una bicicleta como medio de transporte.

Public transit options in Arlington Heights include the Metra train service and the Pace bus system, offering convenient ways to get around. The Metra provides a quick connection to Chicago, making it a practical choice for commuters. The Pace buses serve local routes, connecting residents to key destinations within the area. The town’s infrastructure supports these transit options with accessible stations and stops. However, the efficiency of public transit may depend on the specific route and destination, as some areas might require additional planning or transfers.