Arlington Heights har et sentrum som er lett å utforske til fots, med enkel tilgang til restauranter, butikker og underholdningssteder. Infrastruktur for gående er godt tilrettelagt med velholdte fortau og en kompakt utforming, noe som gjør det enkelt å komme seg rundt. Nærheten til viktige fasiliteter og Metra-stasjonen gjør det sentrale området lett tilgjengelig. Områder lenger unna sentrum kan derimot kreve andre transportmuligheter på grunn av større avstander. Årstidsvariasjoner, inkludert kalde vintre, kan også påvirke hvor komfortabelt det er å bruke gange som hovedtransportmiddel.

Sykling i Arlington Heights støttes av en kombinasjon av sykkelinfrastruktur som kan gjøre det til en praktisk måte å komme seg rundt på for enkelte turer. Området har sykkelvennlige ruter og stier, selv om hvor lett det er å sykle kan variere avhengig av destinasjon. Noen gater og kollektivforbindelser er tilrettelagt for syklister, men avstander og veiforhold kan påvirke opplevelsen. Værforhold, spesielt i de kaldere månedene, kan også ha innvirkning på komfort og sikkerhet ved sykling. Det er lurt å planlegge ruten nøye for å sikre tilgjengelighet og bekvemmelighet når du bruker sykkel som transportmiddel.

Public transit options in Arlington Heights include the Metra train service and the Pace bus system, offering convenient ways to get around. The Metra provides a quick connection to Chicago, making it a practical choice for commuters. The Pace buses serve local routes, connecting residents to key destinations within the area. The town’s infrastructure supports these transit options with accessible stations and stops. However, the efficiency of public transit may depend on the specific route and destination, as some areas might require additional planning or transfers.