Swampscott cuenta con un diseño compacto y accesible que hace que caminar sea una opción práctica para desplazarse por ciertas zonas. El pueblo incluye banquetas y rutas amigables para peatones, especialmente en el centro, donde las tiendas, restaurantes y atracciones locales están muy cerca unas de otras. Los caminos costeros ofrecen oportunidades para pasear con vistas panorámicas, aunque las condiciones climáticas, especialmente durante los meses fríos, pueden afectar la comodidad. Si bien caminar es conveniente para distancias cortas, en algunas áreas puede ser necesario utilizar otro medio de transporte debido a la distancia entre vecindarios o a la infraestructura peatonal limitada en zonas menos céntricas.

Andar en bicicleta en Swampscott cuenta con algo de infraestructura, y en ciertas zonas hay rutas amigables para ciclistas. El tamaño compacto del pueblo y la cercanía a destinos clave facilitan recorrerlo en bicicleta. Sin embargo, el terreno con pendientes en algunas áreas puede representar un reto para quienes tienen menos experiencia. Aunque la bicicleta puede ser una forma conveniente de desplazarse, es importante considerar factores como el estado de las calles y el tráfico.

El transporte público en Swampscott ofrece opciones prácticas para desplazarse. La ciudad cuenta con el servicio de tren suburbano, y la línea Newburyport/Rockport brinda acceso a Boston y zonas cercanas. Además, los autobuses operan localmente y conectan con comunidades vecinas, lo que representa una alternativa conveniente para viajes cortos. La infraestructura respalda estos medios de transporte, aunque la facilidad de uso puede variar según el destino y el horario. El transporte público puede ser una buena opción para quienes buscan evitar conducir, especialmente para traslados o para acceder a ciudades cercanas.