Swampscott heeft een compact en toegankelijk stratenplan, waardoor wandelen een praktische manier is om je in bepaalde gebieden te verplaatsen. De plaats beschikt over trottoirs en routes die geschikt zijn voor voetgangers, vooral in het centrum, waar winkels, restaurants en lokale bezienswaardigheden dicht bij elkaar liggen. Langs de kust zijn er wandelpaden met een mooi uitzicht, al kunnen weersomstandigheden, vooral in de koudere maanden, het comfort beïnvloeden. Wandelen is handig voor korte afstanden, maar voor sommige gebieden is ander vervoer nodig vanwege de afstand tussen buurten of beperkte voorzieningen voor voetgangers in minder centrale delen.

Fietsen in Swampscott wordt ondersteund door enige infrastructuur, waarbij bepaalde gebieden fietsvriendelijke routes hebben. Door het compacte formaat van de stad en de nabijheid van belangrijke bestemmingen is het relatief eenvoudig om je per fiets te verplaatsen. Het heuvelachtige terrein in sommige delen kan echter uitdagingen opleveren voor fietsers, vooral voor minder ervaren personen. Hoewel fietsen een handige manier kan zijn om je te verplaatsen, moet je rekening houden met factoren zoals de staat van de wegen en het verkeer.

Openbaar vervoer in Swampscott biedt praktische mogelijkheden om je te verplaatsen. De stad wordt bediend door de forensentrein, waarbij de Newburyport/Rockport-lijn toegang biedt tot Boston en omliggende gebieden. Daarnaast rijden er lokale busdiensten die verbinding maken met aangrenzende gemeenschappen, wat een handige keuze is voor kortere ritten. De infrastructuur ondersteunt deze vormen van vervoer, al kan het gebruiksgemak afhangen van de specifieke bestemming en dienstregeling. Openbaar vervoer kan een goede optie zijn voor wie het autorijden wil vermijden, vooral voor woon-werkverkeer of het bereiken van nabijgelegen steden.