Swampscott heeft een compact en toegankelijk stratenplan, waardoor wandelen een praktische manier is om je in bepaalde gebieden te verplaatsen. De plaats beschikt over trottoirs en routes die geschikt zijn voor voetgangers, vooral in het centrum, waar winkels, restaurants en lokale bezienswaardigheden dicht bij elkaar liggen. Langs de kust zijn er wandelpaden met een mooi uitzicht, al kunnen weersomstandigheden, vooral in de koudere maanden, het comfort beïnvloeden. Wandelen is handig voor korte afstanden, maar voor sommige gebieden is ander vervoer nodig vanwege de afstand tussen buurten of beperkte voorzieningen voor voetgangers in minder centrale delen.

Biking in Swampscott is supported by some infrastructure, with certain areas featuring bike-friendly routes. The town’s compact size and proximity to key destinations make it relatively easy to navigate by bicycle. However, the hilly terrain in some parts may present challenges for riders, especially those less experienced. While biking can be a convenient way to get around, factors such as road conditions and traffic should be considered.

Openbaar vervoer in Swampscott biedt praktische mogelijkheden om je te verplaatsen. De stad wordt bediend door de forensentrein, waarbij de Newburyport/Rockport-lijn toegang biedt tot Boston en omliggende gebieden. Daarnaast rijden er lokale busdiensten die verbinding maken met aangrenzende gemeenschappen, wat een handige keuze is voor kortere ritten. De infrastructuur ondersteunt deze vormen van vervoer, al kan het gebruiksgemak afhangen van de specifieke bestemming en dienstregeling. Openbaar vervoer kan een goede optie zijn voor wie het autorijden wil vermijden, vooral voor woon-werkverkeer of het bereiken van nabijgelegen steden.