Swampscott zeichnet sich durch eine kompakte und gut zugängliche Struktur aus, die das Zufußgehen in bestimmten Bereichen zu einer praktischen Fortbewegungsoption macht. Die Stadt verfügt über Gehwege und fußgängerfreundliche Routen, insbesondere in der Innenstadt, wo Geschäfte, Restaurants und lokale Attraktionen in unmittelbarer Nähe liegen. Küstenwege bieten landschaftlich reizvolle Möglichkeiten zum Spazierengehen, allerdings können Witterungsbedingungen – insbesondere in den kälteren Monaten – den Komfort beeinträchtigen. Zwar ist das Gehen auf kürzeren Strecken bequem, in manchen Bereichen kann jedoch aufgrund der Entfernungen zwischen den Vierteln oder einer begrenzten Fußgängerinfrastruktur in weniger zentralen Lagen ein alternatives Verkehrsmittel erforderlich sein.

Radfahren in Swampscott wird durch eine gewisse Infrastruktur unterstützt; in einigen Bereichen gibt es fahrradfreundliche Routen. Die kompakte Größe der Stadt und die Nähe zu wichtigen Zielen machen es relativ einfach, sich mit dem Fahrrad zurechtzufinden. Das hügelige Gelände in manchen Teilen kann jedoch für Radfahrende Herausforderungen darstellen, insbesondere für weniger Erfahrene. Auch wenn Radfahren eine praktische Möglichkeit ist, sich fortzubewegen, sollten Faktoren wie Straßenverhältnisse und Verkehr berücksichtigt werden.

Öffentliche Verkehrsmittel in Swampscott bieten praktische Möglichkeiten, sich fortzubewegen. Die Stadt ist an die Vorortbahn angebunden; die Newburyport/Rockport Line bietet Zugang nach Boston und in umliegende Gebiete. Außerdem verkehren örtliche Buslinien, die benachbarte Gemeinden anbinden und eine bequeme Wahl für kürzere Fahrten darstellen. Die Infrastruktur unterstützt diese Verkehrsangebote, allerdings kann die Benutzerfreundlichkeit je nach Ziel und Fahrplan variieren. Für alle, die das Autofahren vermeiden möchten, kann der öffentliche Nahverkehr eine gute Option sein – besonders zum Pendeln oder für Fahrten in nahegelegene Städte.