Swampscott charakteryzuje się zwartym i łatwo dostępnym układem, który sprawia, że spacerowanie jest praktycznym sposobem przemieszczania się po niektórych częściach miasta. W miejscowości znajdują się chodniki oraz trasy przyjazne pieszym, szczególnie w centrum, gdzie sklepy, restauracje i lokalne atrakcje są położone blisko siebie. Nadmorskie ścieżki oferują malownicze możliwości spacerów, choć warunki pogodowe, zwłaszcza w chłodniejszych miesiącach, mogą wpływać na komfort. Spacerowanie jest wygodne na krótszych dystansach, jednak w niektórych rejonach może być konieczne skorzystanie z alternatywnych środków transportu ze względu na odległości między osiedlami lub ograniczoną infrastrukturę dla pieszych w mniej centralnych lokalizacjach.

Jazda na rowerze w Swampscott jest wspierana przez pewną infrastrukturę, a w niektórych miejscach znajdują się trasy przyjazne rowerzystom. Zwarta zabudowa miasta i bliskość kluczowych miejsc sprawiają, że poruszanie się rowerem jest stosunkowo łatwe. Jednak pagórkowaty teren w niektórych częściach może stanowić wyzwanie dla osób mniej doświadczonych. Choć rower może być wygodnym sposobem przemieszczania się, należy wziąć pod uwagę takie czynniki jak stan dróg i natężenie ruchu.

Transport publiczny w Swampscott zapewnia praktyczne możliwości przemieszczania się po okolicy. Miasto obsługiwane jest przez kolej podmiejską, a linia Newburyport/Rockport umożliwia dojazd do Bostonu i pobliskich miejscowości. Dodatkowo, lokalne linie autobusowe kursują na terenie miasta i łączą je z sąsiednimi społecznościami, oferując wygodne rozwiązanie na krótsze trasy. Infrastruktura wspiera te środki transportu publicznego, choć wygoda korzystania może zależeć od konkretnego celu podróży i rozkładu jazdy. Transport publiczny może być dobrym wyborem dla osób, które chcą uniknąć prowadzenia samochodu, zwłaszcza podczas codziennych dojazdów lub podróży do pobliskich miast.