Swampscott cuenta con un diseño compacto y accesible que hace que caminar sea una opción práctica para desplazarse por ciertas zonas. La localidad dispone de aceras y rutas pensadas para peatones, especialmente en el centro, donde las tiendas, restaurantes y atracciones locales están muy cerca unas de otras. Los senderos costeros ofrecen paseos con vistas agradables, aunque las condiciones meteorológicas, sobre todo en los meses más fríos, pueden afectar a la comodidad. Aunque caminar resulta cómodo para trayectos cortos, en algunas zonas puede ser necesario recurrir a otros medios de transporte debido a la distancia entre barrios o a la escasez de infraestructuras peatonales en lugares menos céntricos.

Ir en bicicleta por Swampscott cuenta con cierta infraestructura, y algunas zonas disponen de rutas adaptadas para ciclistas. El tamaño compacto del municipio y su cercanía a destinos clave facilitan moverse en bicicleta. Sin embargo, el terreno montañoso en algunas áreas puede suponer un reto para quienes pedalean, especialmente para los menos experimentados. Aunque la bicicleta puede ser una forma cómoda de desplazarse, conviene tener en cuenta factores como el estado de las carreteras y el tráfico.

El transporte público en Swampscott ofrece opciones prácticas para desplazarse. La ciudad cuenta con el servicio de tren de cercanías, y la línea Newburyport/Rockport permite acceder a Boston y a zonas cercanas. Además, los autobuses operan a nivel local y conectan con comunidades vecinas, lo que supone una alternativa cómoda para trayectos más cortos. La infraestructura respalda estos modos de transporte, aunque la facilidad de uso puede variar según el destino y el horario. El transporte público puede ser una buena opción para quienes desean evitar conducir, especialmente para desplazamientos diarios o para acceder a ciudades cercanas.