Swampscott se vyznačuje kompaktním a přístupným uspořádáním, které umožňuje pohodlný pohyb pěšky v některých částech města. Ve městě jsou chodníky a trasy vhodné pro pěší, zejména v centru, kde jsou obchody, restaurace a místní zajímavosti v těsné blízkosti. Pobřežní stezky nabízejí malebné možnosti procházky, avšak počasí, zejména v chladnějších měsících, může ovlivnit pohodlí. Chůze je vhodná pro kratší vzdálenosti, ale v některých oblastech může být nutné využít jiný způsob dopravy kvůli větším rozestupům mezi čtvrtěmi nebo omezené pěší infrastruktuře v méně centrálních lokalitách.

Jízda na kole ve Swampscottu je podpořena určitou infrastrukturou a v některých oblastech jsou k dispozici trasy vhodné pro cyklisty. Díky kompaktní velikosti města a blízkosti klíčových míst je pohyb na kole poměrně snadný. Kopcovitý terén v některých částech však může představovat výzvu pro jezdce, zejména pro méně zkušené. Jízda na kole může být pohodlným způsobem dopravy, je však třeba zohlednit například stav silnic a provoz.

Ve Swampscottu nabízí veřejná doprava praktické možnosti cestování po městě. Město obsluhuje příměstská železnice, přičemž linka Newburyport/Rockport zajišťuje spojení do Bostonu a okolních oblastí. Kromě toho zde fungují místní autobusové linky, které propojují okolní komunity a představují pohodlnou volbu pro kratší cesty. Infrastruktura tyto způsoby dopravy podporuje, i když snadnost využití může záviset na konkrétní destinaci a jízdním řádu. Veřejná doprava může být vhodnou volbou pro ty, kteří se chtějí vyhnout řízení, zejména při dojíždění nebo cestách do blízkých měst.