Rowland Heights is slecht beloopbaar om zich te verplaatsen, omdat een groot deel van het gebied buitenwijken is met een focus op woonwijken en commerciële centra die vaak verspreid zijn. In veel gebieden zijn er trottoirs, maar de afstand tussen bestemmingen zoals winkelcentra, restaurants en parken kan het lopen minder praktisch maken voor de dagelijkse boodschappen. Bovendien kan het warme weer in de regio het wandelen minder comfortabel maken, vooral in de zomer. Hoewel sommige gebieden misschien te voet bereikbaar zijn, is lopen over het algemeen niet de handigste optie om efficiënt door de community te navigeren.

Fietsen in Rowland Heights kan een uitdaging zijn vanwege de beperkte infrastructuur, waardoor het misschien moeilijker is om op een fiets te vertrouwen. Het gebied ligt in een buitenwijk, met sommige bestemmingen verspreid, wat kan leiden tot langere ritten. Hoewel er wegen en paden zijn, vereist het ontbreken van speciale fietspaden of uitgebreide fietsvriendelijke routes misschien extra voorzichtigheid in het verkeer. Het terrein is over het algemeen goed te doen voor fietsers, maar de lay-out in de buitenwijken en de beperkte actieve vervoersopties maken fietsen minder handig voor dagelijkse boodschappen of woon-werkverkeer.

Public transit options in Rowland Heights primarily include bus services like the Foothill Transit lines, which connect the area to nearby destinations. While buses provide access to key locations, the infrastructure may require some planning due to limited direct routes. Walking to bus stops can be necessary, and the area’s suburban layout may make public transit less convenient for reaching certain spots quickly. The weather is generally mild, which supports comfortable transit use, but distances between destinations could make other transportation options more practical for some travelers.