Tonawanda verfügt über eine Mischung aus fußläufigen Bereichen, insbesondere in der Innenstadt und in Uferregionen, wo Gehwege und fußgängerfreundliche Wege vorhanden sind. Die generelle Fußgängerfreundlichkeit der Stadt variiert jedoch je nach Viertel; einige Bereiche sind stärker auf das Auto ausgerichtet. Das Wetter, insbesondere in den kälteren Monaten, kann zudem den Gehkomfort beeinträchtigen. Zwar lassen sich bestimmte Ziele zu Fuß erreichen, doch die Entfernungen zwischen zentralen Anlaufpunkten können das Gehen für tägliche Besorgungen oder längere Strecken weniger praktikabel machen. Für kürzere, landschaftlich reizvolle Spaziergänge sorgt die städtische Infrastruktur in ausgewählten Bereichen für ein angenehmes Erlebnis.

Das Radfahren in Tonawanda wird durch eine gewisse Infrastruktur unterstützt, darunter Radwege und Grünzüge, die die Fortbewegung mit dem Fahrrad in bestimmten Teilen der Stadt erleichtern. Allerdings kann die Einfachheit des Radfahrens von der jeweiligen Route und dem Ziel abhängen, da nicht alle Bereiche über ausgewiesene Radwege verfügen. Das relativ flache Gelände in der Region kann das Radfahren zugänglicher machen, dennoch sollten Radfahrende die Entfernungen zwischen den Zielen berücksichtigen und entsprechend planen.

Der öffentliche Nahverkehr in Tonawada wird in erster Linie von der Niagara Frontier Transportation Authority (NFTA) unterstützt, die Busrouten betreibt, die das Gebiet mit nahegelegenen Zielen verbinden. Die Route 61 Tonwanda Express bietet Zugang zu wichtigen Orten und andere Busdienstleistungen erleichtern die Orientierung in der Region. Die Buffalo Metro Rail bedient zwar in erster Linie Buffalo, ist aber auch eine Option, um bestimmte Gebiete in der Nähe von Tontowna zu erreichen. Öffentliche Verkehrsmittel können eine praktische Wahl sein, um ans Ziel zu kommen, aber Faktoren wie die Wetterbedingungen und die Entfernung einiger Ziele können sich auf den Komfort auswirken.