Tonawanda apresenta uma combinação de áreas caminháveis, especialmente em seu centro e regiões à beira d'água, onde há calçadas e caminhos voltados para pedestres. No entanto, a facilidade para caminhar pela cidade varia conforme o bairro, com algumas áreas sendo mais voltadas para o uso de carro. O clima, principalmente nos meses mais frios, também pode influenciar o conforto ao caminhar. Embora alguns destinos possam ser acessados a pé, as distâncias entre pontos de interesse podem tornar a caminhada menos prática para tarefas diárias ou deslocamentos mais longos. Para passeios curtos e cenográficos, a infraestrutura da cidade proporciona uma experiência agradável em áreas selecionadas.

Andar de bicicleta em Tonawanda conta com alguma infraestrutura, incluindo ciclovias e áreas verdes, o que facilita a locomoção de bicicleta em certas partes da cidade. No entanto, a facilidade de pedalar pode variar conforme o trajeto e o destino, já que nem todas as áreas possuem vias exclusivas para bicicletas. O terreno relativamente plano da região pode tornar o uso da bicicleta mais acessível, mas quem pedala deve considerar as distâncias entre os destinos e se planejar adequadamente.

O transporte público em Tonawanda é principalmente atendido pela Niagara Frontier Transportation Authority (NFTA), que opera linhas de ônibus conectando a região a destinos próximos. A linha 61 Tonawanda Express oferece acesso a locais importantes, e outros serviços de ônibus ajudam na locomoção pela região. O Buffalo Metro Rail, embora atenda principalmente Buffalo, também pode ser uma opção para chegar a determinadas áreas próximas a Tonawanda. O transporte público pode ser uma escolha prática para se locomover, mas fatores como as condições climáticas e a distância entre alguns destinos podem influenciar sua conveniência.