Tonawanda offre una combinazione di zone pedonali, in particolare nel centro e nelle aree lungo il lungofiume, dove sono presenti marciapiedi e percorsi adatti ai pedoni. Tuttavia, la possibilità di muoversi a piedi varia a seconda del quartiere, con alcune zone più orientate all’uso dell’auto. Il clima, soprattutto nei mesi più freddi, può influire sul comfort delle passeggiate. Sebbene alcune destinazioni siano raggiungibili a piedi, le distanze tra i principali punti di interesse possono rendere meno pratico spostarsi a piedi per le commissioni quotidiane o per tragitti più lunghi. Per passeggiate brevi e panoramiche, le infrastrutture della città offrono comunque un’esperienza piacevole in alcune aree selezionate.

Andare in bicicletta a Tonawanda è facilitato da alcune infrastrutture, tra cui piste ciclabili e greenway, che rendono più semplice spostarsi in alcune zone della città. Tuttavia, la facilità degli spostamenti in bici può dipendere dal percorso e dalla destinazione specifici, poiché non tutte le aree dispongono di piste ciclabili dedicate. Il territorio relativamente pianeggiante della zona può rendere l’uso della bicicletta più accessibile, ma chi pedala dovrebbe considerare le distanze tra le destinazioni e pianificare di conseguenza.

Il trasporto pubblico a Tonawanda è gestito principalmente dalla Niagara Frontier Transportation Authority (NFTA), che opera linee di autobus che collegano la zona alle destinazioni vicine. La linea 61 Tonawanda Express permette di raggiungere punti chiave, mentre altri servizi di autobus facilitano gli spostamenti nella regione. La Buffalo Metro Rail, sebbene serva principalmente Buffalo, può essere un'opzione anche per raggiungere alcune aree nei pressi di Tonawanda. Il trasporto pubblico può essere una scelta pratica per muoversi, ma fattori come le condizioni meteorologiche e la dispersione di alcune destinazioni possono influenzarne la comodità.