Tonawanda oferă o combinație de zone accesibile pietonal, în special în centrul orașului și în apropierea malului apei, unde există trotuare și trasee prietenoase pentru pietoni. Totuși, gradul de accesibilitate pietonală variază în funcție de cartier, unele zone fiind mai orientate spre transportul cu mașina. Vremea, mai ales în lunile reci, poate influența confortul mersului pe jos. Deși anumite destinații pot fi accesate pe jos, distanțele dintre principalele puncte de interes pot face mersul pe jos mai puțin practic pentru activitățile zilnice sau deplasările mai lungi. Pentru plimbări scurte și plăcute, infrastructura orașului oferă o experiență agreabilă în anumite zone.

Ciclismul în Tonawanda este susținut de o anumită infrastructură, inclusiv piste pentru biciclete și drumuri verzi, care facilitează deplasarea cu bicicleta în anumite zone ale orașului. Cu toate acestea, ușurința de a merge cu bicicleta poate depinde de traseul și destinația specifică, deoarece este posibil ca nu toate zonele să aibă piste pentru biciclete dedicate. Terenul relativ plat din regiune poate face mersul cu bicicleta mai accesibil, dar pasagerii trebuie să ia în considerare distanțele dintre destinații și să planifice în consecință.

Public transit in Tonawanda is primarily supported by the Niagara Frontier Transportation Authority (NFTA), which operates bus routes connecting the area to nearby destinations. The Route 61 Tonawanda Express provides access to key locations, and other bus services help navigate the region. The Buffalo Metro Rail, though primarily serving Buffalo, may also be an option for reaching certain areas near Tonawanda. Public transit can be a practical choice for getting around, but factors like weather conditions and the spread-out nature of some destinations may influence its convenience.