Tonawandassa on kävelyalueita erityisesti keskustassa ja ranta-alueilla, joissa on jalkakäytäviä ja jalankulkijoille sopivia reittejä. Kuitenkin kaupungin yleinen käveltävyys vaihtelee asuinalueittain, ja joillakin alueilla liikkuminen on enemmän autoiluun painottunutta. Sää, erityisesti kylminä kuukausina, voi myös vaikuttaa kävelyn mukavuuteen. Vaikka tietyille kohteille pääsee jalan, etäisyydet tärkeimpien nähtävyyksien välillä voivat tehdä kävelystä vähemmän käytännöllistä päivittäisillä asioilla tai pidemmillä matkoilla. Lyhyempiä, maisemallisia kävelyjä varten kaupungin infrastruktuuri tarjoaa miellyttävän kokemuksen tietyillä alueilla.

Tonawandassa pyöräilyä tukee jonkinlainen infrastruktuuri, kuten pyöräkaistat ja viherreitit, jotka helpottavat joidenkin kaupungin osien pyörällä liikkumista. Pyöräilyn helppous voi kuitenkin riippua reitistä ja määränpäästä, sillä kaikilla alueilla ei välttämättä ole omia pyöräteitä. Alueen suhteellisen tasainen maasto voi tehdä pyöräilystä helpompaa, mutta pyöräilijöiden kannattaa ottaa huomioon etäisyydet eri kohteiden välillä ja suunnitella sen mukaisesti.

Joukkoliikennettä Tonawandassa tukee pääasiassa Niagara Frontier Transportation Authority (NFTA), joka ylläpitää bussireittejä alueelta lähikohteisiin. Reitti 61 Tonawanda Express tarjoaa pääsyn keskeisiin paikkoihin, ja muut bussilinjat auttavat liikkumaan alueella. Buffalo Metro Rail palvelee pääasiassa Buffaloa, mutta voi olla vaihtoehto myös joidenkin Tonawandan lähellä sijaitsevien alueiden saavuttamiseen. Joukkoliikenne voi olla käytännöllinen valinta liikkumiseen, mutta esimerkiksi sääolosuhteet ja joidenkin kohteiden hajanaisuus voivat vaikuttaa sen kätevyyteen.