Tonawanda har en blanding av områder som er tilrettelagt for gående, spesielt i sentrum og ved vannkanten, hvor det finnes fortau og gangvennlige stier. Likevel varierer hvor lett det er å komme seg rundt til fots avhengig av nabolaget, og noen områder er mer tilpasset bilbruk. Været, særlig i de kaldere månedene, kan også påvirke hvor behagelig det er å gå. Selv om enkelte steder er tilgjengelige til fots, kan avstanden mellom viktige steder gjøre det mindre praktisk å gå for daglige ærender eller lengre turer. For kortere, hyggelige spaserturer legger byens infrastruktur til rette for en god opplevelse i utvalgte områder.

Sykling i Tonawanda støttes av noe infrastruktur, inkludert sykkelfelt og grønne korridorer, som gjør det enklere å komme seg rundt på sykkel i enkelte deler av byen. Hvor lett det er å sykle kan imidlertid avhenge av den spesifikke ruten og destinasjonen, siden ikke alle områder har egne sykkelveier. Det relativt flate terrenget i regionen kan gjøre sykling mer tilgjengelig, men syklister bør ta hensyn til avstanden mellom destinasjonene og planlegge deretter.

Kollektivtransporten i Tonawanda støttes hovedsakelig av Niagara Frontier Transportation Authority (NFTA), som driver bussruter som forbinder området med nærliggende reisemål. Rute 61 Tonawanda Express gir tilgang til viktige steder, og andre busstjenester hjelper deg å komme deg rundt i regionen. Buffalo Metro Rail, som hovedsakelig betjener Buffalo, kan også være et alternativ for å nå enkelte områder nær Tonawanda. Kollektivtransport kan være et praktisk valg for å komme seg rundt, men faktorer som værforhold og at noen reisemål ligger spredt kan påvirke hvor praktisk det er.