Stroudsburg offre un environnement propice aux piétons, sa configuration compacte et ses trottoirs accessibles faisant de la marche un moyen pratique pour se déplacer en ville. De nombreuses destinations, notamment des boutiques, des restaurants et des attractions locales, se trouvent à une distance raisonnable, en particulier dans le centre-ville. L’infrastructure de la ville favorise les piétons grâce à des passages piétons et des cheminements, même si les conditions météorologiques, surtout pendant les mois les plus froids, peuvent influer sur le confort. Pour celles et ceux qui séjournent près du centre-ville, la marche est un moyen pratique et agréable d’explorer les environs, mais des distances plus longues ou des trajets hors de la municipalité peuvent nécessiter un autre mode de transport.

Le vélo à Stroudsburg est une option pour explorer certains secteurs de la région, grâce à quelques itinéraires adaptés aux cyclistes. Cependant, l'infrastructure globale ne permet pas partout des déplacements à vélo sûrs et pratiques, en particulier le long des grands axes routiers. Les cyclistes peuvent trouver certains itinéraires plus accessibles, notamment ceux menant à des attractions de plein air. La configuration de la ville et les distances entre les destinations peuvent influer sur le caractère pratique du vélo pour les déplacements quotidiens. Il convient également de tenir compte des conditions météorologiques et de la sécurité routière lors de la planification de trajets à vélo à Stroudsburg.

Public transportation in Stroudsburg is served by the Monroe County Transit Authority, known as the Pocono Pony. This bus service operates several routes across the region, making it a practical option for getting around Monroe County, including Stroudsburg. The service connects key areas, but the efficiency of public transit may depend on the specific destination and schedule. The town’s infrastructure supports bus travel, though factors like distance between stops and local weather conditions could influence convenience. Public transit can be a useful option for navigating Stroudsburg, particularly for those traveling to well-served areas.