Stroudsburg to miasto przyjazne pieszym. Jego kompaktowy układ i dostępne chodniki sprawiają, że spacery to praktyczny sposób poruszania się po mieście. Wiele miejsc, w tym sklepy, restauracje i lokalne atrakcje, znajduje się w rozsądnej odległości, szczególnie w centrum miasta. Infrastruktura miasta obsługuje przejścia dla pieszych i chodniki, chociaż warunki pogodowe, szczególnie w chłodniejszych miesiącach, mogą wpływać na poziom komfortu. Dla osób przebywających w pobliżu centrum miasta spacery to wygodny i przyjemny sposób na odkrywanie miasta, chociaż dłuższe dystanse lub przejazdy poza dzielnicę mogą wymagać alternatywnego środka transportu.

Jazda na rowerze w Stroudsburg może być sposobem na zwiedzanie niektórych części okolicy dzięki trasom przyjaznym rowerzystom. Jednak ogólna infrastruktura może nie zapewniać pełnego bezpieczeństwa i wygody jazdy na rowerze we wszystkich rejonach, zwłaszcza wzdłuż głównych dróg. Rowerzyści mogą uznać niektóre trasy za bardziej dostępne, szczególnie te prowadzące do atrakcji na świeżym powietrzu. Układ miasta oraz odległości między poszczególnymi miejscami mogą mieć wpływ na to, czy jazda na rowerze jest praktyczna jako codzienny środek transportu. Planując jazdę na rowerze w Stroudsburg, warto również wziąć pod uwagę warunki pogodowe i bezpieczeństwo na drogach.

Public transportation in Stroudsburg is served by the Monroe County Transit Authority, known as the Pocono Pony. This bus service operates several routes across the region, making it a practical option for getting around Monroe County, including Stroudsburg. The service connects key areas, but the efficiency of public transit may depend on the specific destination and schedule. The town’s infrastructure supports bus travel, though factors like distance between stops and local weather conditions could influence convenience. Public transit can be a useful option for navigating Stroudsburg, particularly for those traveling to well-served areas.