Stroudsburg oferece um ambiente amigável para pedestres, com seu layout compacto e calçadas acessíveis tornando a caminhada uma forma prática de se locomover pela cidade. Muitos destinos, incluindo lojas, restaurantes e atrações locais, estão a uma distância razoável, especialmente na região central. A infraestrutura da cidade apoia os pedestres com faixas de pedestres e passagens, embora as condições climáticas, principalmente nos meses mais frios, possam influenciar o conforto. Para quem está hospedado próximo ao centro, caminhar é uma maneira conveniente e agradável de explorar, embora distâncias maiores ou viagens para fora do município possam exigir outros meios de transporte.

Andar de bicicleta em Stroudsburg é uma opção para explorar partes da região, graças a algumas rotas que favorecem o uso de bicicletas. No entanto, a infraestrutura geral pode não oferecer total segurança e praticidade para pedalar em todas as áreas, especialmente ao longo das vias principais. Ciclistas podem encontrar certos trajetos mais acessíveis, principalmente aqueles que levam a atrações ao ar livre. O formato da cidade e as distâncias entre os destinos podem influenciar se andar de bicicleta é prático para o deslocamento diário. Condições climáticas e segurança nas vias também devem ser consideradas ao planejar pedalar em Stroudsburg.

Public transportation in Stroudsburg is served by the Monroe County Transit Authority, known as the Pocono Pony. This bus service operates several routes across the region, making it a practical option for getting around Monroe County, including Stroudsburg. The service connects key areas, but the efficiency of public transit may depend on the specific destination and schedule. The town’s infrastructure supports bus travel, though factors like distance between stops and local weather conditions could influence convenience. Public transit can be a useful option for navigating Stroudsburg, particularly for those traveling to well-served areas.