Stroudsburg présente un environnement favorable aux piétons, avec sa configuration compacte et ses trottoirs bien aménagés qui font de la marche un moyen pratique de se déplacer en ville. De nombreuses destinations, notamment des boutiques, des restaurants et des attractions locales, se trouvent à une distance raisonnable, particulièrement au centre-ville. L'infrastructure de la ville favorise les déplacements à pied grâce à des passages pour piétons et des chemins piétonniers, bien que les conditions météorologiques, surtout pendant les mois plus froids, puissent influer sur le niveau de confort. Pour les personnes qui séjournent près du centre-ville, la marche est une façon pratique et agréable d'explorer, mais les trajets plus longs ou ceux en dehors des limites de la ville peuvent nécessiter un autre moyen de transport.

Se déplacer à vélo à Stroudsburg est une option pour explorer certaines parties de la région, grâce à quelques parcours adaptés aux cyclistes. Cependant, l’infrastructure générale ne favorise peut‑être pas entièrement des déplacements à vélo sécuritaires et pratiques partout, surtout le long des artères principales. Les cyclistes pourraient trouver certains parcours plus accessibles, notamment ceux menant à des attraits de plein air. La configuration de la ville et les distances entre les destinations pourraient influencer le caractère pratique du vélo pour les déplacements quotidiens. Il faut aussi tenir compte des conditions météo et de la sécurité routière lorsqu’on prévoit faire du vélo à Stroudsburg.

Public transportation in Stroudsburg is served by the Monroe County Transit Authority, known as the Pocono Pony. This bus service operates several routes across the region, making it a practical option for getting around Monroe County, including Stroudsburg. The service connects key areas, but the efficiency of public transit may depend on the specific destination and schedule. The town’s infrastructure supports bus travel, though factors like distance between stops and local weather conditions could influence convenience. Public transit can be a useful option for navigating Stroudsburg, particularly for those traveling to well-served areas.