Stroudsburg oferece um ambiente favorável aos peões, com o seu layout compacto e passeios acessíveis que tornam a caminhada uma forma prática de se deslocar pela cidade. Muitos destinos, incluindo lojas, restaurantes e atrações locais, encontram-se a uma distância razoável, especialmente na zona central. A infraestrutura da cidade apoia os peões com passadeiras e percursos pedonais, embora as condições meteorológicas, sobretudo nos meses mais frios, possam afetar o conforto. Para quem fica perto do centro, caminhar é uma forma conveniente e agradável de explorar, embora distâncias maiores ou deslocações para fora do concelho possam exigir alternativas de transporte.

Andar de bicicleta em Stroudsburg é uma opção para explorar algumas zonas da região, graças a certos percursos adaptados a bicicletas. No entanto, a infraestrutura geral pode não garantir condições totalmente seguras e convenientes para circular de bicicleta em todas as áreas, especialmente nas estradas principais. Os ciclistas podem achar alguns trajetos mais acessíveis, sobretudo aqueles que conduzem a atrações ao ar livre. A disposição da cidade e as distâncias entre destinos podem influenciar se andar de bicicleta é prático como meio de transporte diário. As condições meteorológicas e a segurança rodoviária também devem ser tidas em conta ao planear andar de bicicleta em Stroudsburg.

Public transportation in Stroudsburg is served by the Monroe County Transit Authority, known as the Pocono Pony. This bus service operates several routes across the region, making it a practical option for getting around Monroe County, including Stroudsburg. The service connects key areas, but the efficiency of public transit may depend on the specific destination and schedule. The town’s infrastructure supports bus travel, though factors like distance between stops and local weather conditions could influence convenience. Public transit can be a useful option for navigating Stroudsburg, particularly for those traveling to well-served areas.