Stroudsburg har en promenadvänlig miljö, där den kompakta utformningen och tillgängliga trottoarer gör det praktiskt att ta sig runt till fots. Många destinationer, inklusive butiker, restauranger och lokala sevärdheter, ligger inom rimligt avstånd, särskilt i stadskärnan. Stadens infrastruktur underlättar för fotgängare med övergångsställen och gångvägar, även om väderförhållanden, särskilt under de kallare månaderna, kan påverka komforten. För den som bor nära centrum är det smidigt och trevligt att utforska till fots, men längre avstånd eller resor utanför staden kan kräva andra transportalternativ.

Cykling i Stroudsburg är ett alternativ för att utforska delar av området, tack vare vissa cykelvänliga rutter. Däremot kanske infrastrukturen inte helt stödjer säker och smidig cykling överallt, särskilt längs större vägar. Cyklande kan uppleva att vissa vägar är mer tillgängliga, särskilt de som leder till friluftsattraktioner. Stadens utformning och avståndet mellan olika mål kan påverka om cykling är ett praktiskt val för dagliga resor. Väderförhållanden och trafiksäkerhet bör också tas i beaktande när du planerar att cykla i Stroudsburg.

Public transportation in Stroudsburg is served by the Monroe County Transit Authority, known as the Pocono Pony. This bus service operates several routes across the region, making it a practical option for getting around Monroe County, including Stroudsburg. The service connects key areas, but the efficiency of public transit may depend on the specific destination and schedule. The town’s infrastructure supports bus travel, though factors like distance between stops and local weather conditions could influence convenience. Public transit can be a useful option for navigating Stroudsburg, particularly for those traveling to well-served areas.