يعد المشي في روكي ماونت خيارًا مناسبًا في بعض المناطق، خاصة في وسط المدينة حيث أدت تحسينات الشوارع إلى تعزيز سهولة وصول المشاة. ومع ذلك، فإن إمكانية المشي في المدينة بشكل عام محدودة نوعًا ما، إذ تتطلب العديد من الوجهات وسائل نقل بديلة بسبب المسافة أو وجود فجوات في البنية التحتية. وبينما تتميز بعض الأحياء بوجود أرصفة وتصاميم صديقة للمشاة، قد تفتقر أحياء أخرى إلى هذه المرافق. بالإضافة إلى ذلك، قد تجعل حرارة الصيف المرتفعة في المنطقة المشي أقل راحة خلال أوقات الذروة. لذا، يمكن أن يكون المشي عمليًا للرحلات القصيرة أو استكشاف مناطق معينة، لكنه قد لا يكون دائمًا الطريقة الأكثر كفاءة للتنقل في المدينة.

يمكن أن يكون ركوب الدراجات في روكي ماونت خيارًا عمليًا للتنقل، وذلك حسب وجهتك ومستوى راحتك. تحتوي المدينة على بعض البنية التحتية التي تدعم ركوب الدراجات، بما في ذلك مسارات مخصصة للدراجات وطرق مشتركة. ومع ذلك، قد تختلف سهولة الوصول إلى المواقع المختلفة بالدراجة، حيث يمكن أن تكون المسافات بين المناطق الرئيسية كبيرة أحيانًا. ويساعد التضاريس المسطحة نسبيًا في العديد من أجزاء المدينة على جعل ركوب الدراجات أمرًا ممكنًا، لكن يجب على الدراجين أخذ أنماط حركة المرور وحالة الطرق في الاعتبار.

تتوفر وسائل النقل العام في روكي ماونت من خلال نظام عبور نهر تار ، الذي يوفر خدمات حافلات ذات مسار ثابت في جميع أنحاء المدينة. يربط هذا النظام المناطق الرئيسية ، مما يجعله خياراً عملياً للتنقُّل في جميع أنحاء المدينة. ومع ذلك ، قد تعتمد راحة استخدام وسائل النقل العام على مدى قرب الوجهات من مسارات الحافلات وجداول المواعيد. تدعم البنية التحتية للمدينة هذه الخدمة ، ولكن يمكن أن تؤثر عوامل مثل المشي لمسافات طويلة حتى نقاط التوقُّف وظروف الطقس على سهولة استخدامها بشكل عام.