Caminhar no Monte Rochoso pode ser uma opção conveniente em determinadas áreas, especialmente no centro da cidade, onde as melhorias do panorama urbano melhoraram a acessibilidade para peões. No entanto, a acessibilidade geral a pé na cidade é um pouco limitada. Muitos destinos requerem transportes alternativos devido à distância ou a falhas nas infraestruturas. Enquanto alguns bairros têm passeios e designs adequados para peões, outros podem não ter estas comodidades. Além disso, os verões quentes da região podem tornar as caminhadas menos confortáveis durante os picos de calor. Para viagens curtas ou para explorar áreas específicas, caminhar pode ser prático, mas nem sempre é a forma mais eficiente de se deslocar pela cidade.

Andar de bicicleta em Rocky Mount pode ser uma opção prática para se deslocar, dependendo do destino e do seu nível de conforto. A cidade dispõe de alguma infraestrutura para apoiar o uso da bicicleta, incluindo ciclovias e vias partilhadas. No entanto, a facilidade de chegar a diferentes locais de bicicleta pode variar, já que as distâncias entre as principais zonas podem, por vezes, ser consideráveis. O terreno relativamente plano em grande parte da cidade torna o ciclismo acessível, mas os utilizadores devem ter em conta o trânsito e as condições das estradas.

Os transportes públicos em Rocky Mountain estão disponíveis através do sistema Tar River Transit, que fornece serviços de autocarros de rota fixa em toda a cidade. Este sistema liga áreas principais, tornando-o uma opção prática para se deslocar na cidade. No entanto, a conveniência de utilizar transportes públicos pode depender da proximidade dos destinos das rotas e dos horários dos autocarros. A infraestrutura da cidade suporta este serviço, no entanto, fatores como as distâncias a pé até às paragens e as condições meteorológicas podem influenciar a facilidade de utilização.