Å gå til fots er en praktisk måte å utforske Montrouge på, takket være byens kompakte utforming og godt vedlikeholdte gangveier. Mange destinasjoner, inkludert butikker, kafeer og lokale attraksjoner, ligger innen rimelig gangavstand, noe som gjør det enkelt å komme seg rundt til fots. Gatene er stort sett rolige, noe som bidrar til en hyggelig opplevelse. Selv om været kan variere, gjør den generelle utformingen og tilgjengeligheten i Montrouge det enkelt å velge å gå når du skal komme deg rundt.

Sykling i Montrouge støttes av et nettverk av sykkelveier som gjør det til et praktisk alternativ for reiser. Mange gater er utformet for å tilrettelegge for sykler, noe som gir tryggere og mer tilgjengelige ruter for syklister. Det relativt kompakte området gjør det enkelt å komme seg mellom ulike steder med sykkel. Selv om infrastrukturen legger til rette for sykling, bør individuelle preferanser og forhold som terreng og trafikk tas i betraktning når man planlegger en tur.

Kollektivtransporten i Montrouge er praktisk og godt integrert, noe som gjør det enkelt å komme seg rundt. Paris Metro linje 4 forbinder Montrouge med sentrum av Paris og gir en pålitelig og effektiv måte å reise på. Lokale busstjenester opererer også i området og tilbyr flere ruter til nærliggende destinasjoner. Infrastrukturen gir enkel tilgang til viktige steder, og det kompakte området gjør kollektivtransport til et fornuftig valg. Kollektivtransporten er godt integrert, noe som gir smidige overganger mellom ulike transportformer.