Caminar es una forma cómoda de explorar Montrouge, gracias a su diseño compacto y a la buena infraestructura peatonal. Muchos destinos, como tiendas, cafeterías y atracciones locales, están a una distancia razonable a pie, lo que facilita moverse andando. Las calles suelen ser tranquilas, lo que contribuye a una experiencia agradable al caminar. Aunque las condiciones meteorológicas pueden variar, el diseño y la accesibilidad de Montrouge favorecen caminar como una opción práctica para desplazarse.

El ciclismo en Montrouge cuenta con una red de carriles bici que lo convierte en una opción práctica para desplazarse. Muchas calles han sido diseñadas para dar cabida a las bicicletas, ofreciendo rutas más seguras y accesibles para los ciclistas. El diseño relativamente compacto de la zona permite desplazarse cómodamente en bicicleta entre distintos destinos. Aunque la infraestructura favorece el uso de la bicicleta, es importante tener en cuenta las preferencias personales y factores como el terreno y el tráfico al planificar un trayecto.

El transporte público de Montrouge es cómodo y está bien integrado, por lo que es muy fácil desplazarse. La línea 4 del metro de París conecta Montrouge con el centro de la ciudad y ofrece una forma fiable y eficiente de viajar. También hay una red de autobuses locales que ofrece rutas adicionales a destinos cercanos. La infraestructura permite acceder fácilmente a los puntos de interés clave, y el carácter compacto de la región hace que el transporte público sea una opción práctica y bien integrada, que permite conexiones fluidas entre los diferentes medios de transporte.