Zu Fuß unterwegs zu sein, ist eine praktische Möglichkeit, sich in Penwortham zurechtzufinden – dank eines Netzes fußgängerfreundlicher Routen, die zentrale Bereiche miteinander verbinden. Gehwege und Pfade sind im Allgemeinen gut gepflegt, und der relativ kompakte Zuschnitt der Stadt macht es leicht, örtliche Einrichtungen zu Fuß zu erreichen. Grünflächen und landschaftlich reizvolle Strecken, etwa Wege am Flussufer, tragen zur Attraktivität des Zu-Fuß-Gehens bei. Auch wenn das Wetter – typisch für das Vereinigte Königreich – wechselhaft sein kann, lässt es sich mit passender Kleidung in der Regel gut zu Fuß gehen. Für längere Distanzen oder bei schlechtem Wetter können jedoch andere Verkehrsmittel für manche Wege die geeignetere Wahl sein.

Cycling in Penwortham is supported by a mix of bike-friendly routes and infrastructure, making it a practical option for getting around. The area includes pathways that connect to nearby regions, supporting both short and longer journeys. Some routes have been improved to enhance accessibility and safety for cyclists. The town’s relatively compact layout allows for easy access to local destinations by bike. However, the suitability of biking may depend on specific routes and conditions, as some areas may require navigating shared roadways.

Der öffentliche Nahverkehr in Penwortham stützt sich auf ein umfassendes Busnetz mit häufigen Verbindungen, die die Stadt mit dem nahe gelegenen Preston und anderen umliegenden Gebieten verbinden. Busse sind eine praktische Option, um sich fortzubewegen, besonders für Fahrten zu lokalen Zielen oder zum Pendeln. Die Infrastruktur der Stadt unterstützt diese Angebote gut, mit gut zugänglichen Strecken und Haltestellen. Zwar gibt es in der Gegend keine Stadtbahn- oder Straßenbahnangebote, doch das Bussystem bietet eine praktische Möglichkeit, sich in Penwortham und der Umgebung fortzubewegen.