Kävely on käytännöllinen tapa navigoida Penworthamissa, koska siellä on jalankulkijoille sopivia reittejä, jotka yhdistävät tärkeitä alueita. Jalkakäytävät ja polut ovat yleensä hyvin hoidettuja, ja kaupungin suhteellisen kompaktin pohjaratkaisun ansiosta paikallisiin palveluihin pääsee helposti kävellen. Viheralueet ja luonnonkauniit reitit, kuten joenvarren polut, lisäävät kävelyn houkuttelevuutta. Vaikka sää voi vaihdella, tyypillisesti Yhdistyneessä kuningaskunnassa, käveleminen on yleensä hallittavissa asianmukaisilla vaatteilla. Pidemmät etäisyydet tai huono sää voivat kuitenkin tehdä muista kuljetusvaihtoehdoista sopivampia tietyille matkoille.

Cycling in Penwortham is supported by a mix of bike-friendly routes and infrastructure, making it a practical option for getting around. The area includes pathways that connect to nearby regions, supporting both short and longer journeys. Some routes have been improved to enhance accessibility and safety for cyclists. The town’s relatively compact layout allows for easy access to local destinations by bike. However, the suitability of biking may depend on specific routes and conditions, as some areas may require navigating shared roadways.

Penworthamin julkinen liikenne perustuu kattavaan linja-autoverkostoon, jolla on usein yhteyksiä lähellä olevaan Prestoniin ja muille ympäröiville alueille. Linja-autot ovat kätevä vaihtoehto erityisesti paikallisiin kohteisiin matkustaville tai työmatkoille. Kaupungin infrastruktuuri tukee näitä palveluita hyvin esteettömillä reiteillä ja pysähdyspaikoilla. Vaikka alueella ei ole raitiovaunu- tai raitiovaunuvaihtoehtoja, bussijärjestelmä tarjoaa käytännöllisen tavan navigoida Penworthamissa ja sen ympäristössä.