La marche à pied est un moyen pratique de se déplacer à Penworth, grâce à son réseau d'itinéraires adaptés aux piétons qui relient des secteurs clés. Les trottoirs et les voies sont généralement bien entretenus, et la disposition relativement compacte de la ville permet de se rendre facilement à pied aux commodités locales. Les espaces verts et les itinéraires attrayants, comme les chemins le long de la rivière, ajoutent à l'attrait de la marche. Bien que le temps puisse varier, comme au Royaume-Uni, il est généralement agréable de marcher avec les vêtements appropriés. Toutefois, lorsque des distances plus longues ou des intempéries peuvent rendre d'autres options de transport plus adaptées à certaines courses.

Cycling in Penwortham is supported by a mix of bike-friendly routes and infrastructure, making it a practical option for getting around. The area includes pathways that connect to nearby regions, supporting both short and longer journeys. Some routes have been improved to enhance accessibility and safety for cyclists. The town’s relatively compact layout allows for easy access to local destinations by bike. However, the suitability of biking may depend on specific routes and conditions, as some areas may require navigating shared roadways.

Le transport en commun à Penwortham repose sur un vaste réseau d’autobus, avec des services fréquents reliant la ville à la ville voisine de Preston et à d’autres secteurs des environs. Les autobus constituent une option pratique pour se déplacer, surtout pour les personnes qui se rendent à des destinations locales ou effectuent des trajets domicile-travail. L’infrastructure de la ville soutient bien ces services, avec des parcours et des arrêts accessibles. Bien que le secteur ne dispose pas d’options de train léger ou de tramway, le réseau d’autobus offre un moyen pratique de se déplacer à Penwortham et dans ses environs.