Na East Meadow se dá dojít pěšky. Z některých oblastí se snadno dostanete k obchodům, restauracím a hromadné dopravě. V mnoha částech obce jsou chodníky, které podporují aktivitu chodců, i když celkové uspořádání může k určitým cílům vyžadovat delší chůze. Díky příměstskému designu se vzdálenosti mezi zajímavými místy můžou lišit, takže při některých jízdách je chůze méně praktická. Na pohodlí chůze jako hlavního způsobu dopravy může mít vliv i sezónní počasí, jako jsou studené zimy a horká léta.

Jízda na kole ve čtvrti East Meadow je do určité míry možná, ale oblast nabízí omezenou infrastrukturu pro cyklisty. Některé části mohou mít cyklopruhy nebo stezky, ale mnoho pochůzek a cílů může stále vyžadovat auto kvůli nedostatku rozsáhlých tras vhodných pro kola. Rozložení oblasti a vzdálenosti mezi klíčovými místy mohou jízdu na kole pro každodenní dopravu ztěžovat.

Veřejná doprava v East Meadow je primárně využívána autobusovými linkami, které spojují klíčové oblasti podél hlavních silnic. Z autobusových linek n70, n71 a n72 se dá dostat na místa, jako je Hempstead Turnpike, a do některých destinací se dá dostat i bez auta. Oblast je ale z velké části závislá na autech a infrastruktura je navržena s ohledem na osobní auta. Autobusy sice jsou k dispozici, ale kvůli rozlehlosti oblasti a omezenému pokrytí veřejnou dopravou můžou být jiné způsoby dopravy pro určité jízdy praktičtější.