East Meadow offre un ambiente moderatamente percorribile a piedi, con alcune aree che offrono un comodo accesso a negozi, ristoranti e trasporti pubblici. I marciapiedi sono presenti in molte parti della comunità, a supporto dell'attività pedonale, anche se la disposizione generale potrebbe richiedere passeggiate più lunghe per raggiungere determinate destinazioni. Il design suburbano della regione significa che le distanze tra i punti di interesse possono variare, rendendo meno pratico camminare per alcune corse. Anche il clima stagionale, tra cui inverni freddi ed estati calde, può influire sul comfort di camminare come mezzo di trasporto principale.

Andare in bicicletta a East Meadow è in parte possibile, anche se la zona offre infrastrutture ciclabili limitate. Alcune aree possono avere piste ciclabili o percorsi dedicati, ma molte commissioni e destinazioni potrebbero comunque richiedere l’uso dell’auto a causa della mancanza di percorsi adatti alle biciclette. La disposizione del territorio e le distanze tra i principali punti di interesse possono rendere la bicicletta meno comoda per gli spostamenti quotidiani.

Il trasporto pubblico a East Meadow è servito principalmente da linee di autobus che collegano le aree chiave lungo le strade principali. Le linee di autobus n70, n71 e n72 consentono di raggiungere località come Hempstead Turnpike, consentendo di raggiungere alcune destinazioni senza auto. Tuttavia, l'area dipende in gran parte dalle auto e l'infrastruttura è progettata pensando ai veicoli personali. Sebbene gli autobus siano un'opzione, la natura estesa della regione e la copertura limitata del trasporto pubblico possono rendere più pratici altri metodi di trasporto per determinate corse.