East Meadow offre un ambiente moderatamente percorribile a piedi, con alcune aree che offrono un comodo accesso a negozi, ristoranti e trasporti pubblici. I marciapiedi sono presenti in molte parti della comunità, a supporto dell'attività pedonale, anche se la disposizione generale potrebbe richiedere passeggiate più lunghe per raggiungere determinate destinazioni. Il design suburbano della regione significa che le distanze tra i punti di interesse possono variare, rendendo meno pratico camminare per alcune corse. Anche il clima stagionale, tra cui inverni freddi ed estati calde, può influire sul comfort di camminare come mezzo di trasporto principale.

Andare in bicicletta a East Meadow è in parte possibile, anche se la zona offre infrastrutture ciclabili limitate. Alcune aree possono avere piste ciclabili o percorsi dedicati, ma molte commissioni e destinazioni potrebbero comunque richiedere l’uso dell’auto a causa della mancanza di percorsi adatti alle biciclette. La disposizione del territorio e le distanze tra i principali punti di interesse possono rendere la bicicletta meno comoda per gli spostamenti quotidiani.

Il trasporto pubblico a East Meadow è servito principalmente da linee di autobus che collegano le aree principali lungo le strade principali. Le linee di autobus n70, n71 e n72 consentono di raggiungere luoghi come Hempstead Turnpike, rendendo possibile arrivare in alcune destinazioni anche senza auto. Tuttavia, la zona dipende in gran parte dall’uso dell’auto privata e le infrastrutture sono pensate per i veicoli personali. Sebbene gli autobus siano un’opzione, la natura dispersiva della regione e la copertura limitata dei mezzi pubblici possono rendere altri metodi di trasporto più pratici per alcuni spostamenti.