Hyannis 是一個小巧且適合步行的村莊，非常方便以步行方式探索。市中心區域，特別是主街，對行人十分友善，附近有各式各樣的商店、餐廳和景點。人行道和斑馬線保養良好，讓你可以安全又輕鬆地四處走動。不過，雖然步行適合前往市中心地點，但如果要去較遠的地方，可能需要其他交通工具。沿海地區氣候溫和，通常都很適合步行，但季節性天氣變化，例如冬天降雪或夏天炎熱，可能會影響舒適度。

由於市內設有一些適合單車行駛的基礎設施, 騎單車是暢游海恩尼斯另一種實用方式。地區包括連接主要地點的單車徑和公路單車選項。很多目的地之間的距離對單車使用者來說是可控的, 而由於這里地勢相對平坦, 不同技術水平的人都能騎乘單車。不過, 乘客應留意較繁忙地區的交通情況, 並相應規劃路線。

海恩尼斯的公共交通由科德角地區交通局提供, 該局負責營運連接鎮內主要地區和周邊地區的本地巴士路線。乘客可乘搭巴士前往熱門目的地, 包括購物中心、醫療機構和其他名勝古蹟。城鎮的基礎設施足以支持這些路線, 以方便旅客出行, 特別適合沒有車輛的旅客。然而, 公共交通是否方便視乎具體的時間表和路線而定, 因此建議你提前規劃。

渡輪為從Hyannis前往附近島嶼（如Nantucket和Martha’s Vineyard）提供了方便的交通方式。高速渡輪全年運行，班次頻密，方便規劃行程。這些渡輪對行人友善，通常亦可攜帶單車，但並非所有渡輪都允許汽車登船。行程時間高效，高速路線前往Nantucket大約需時一小時。渡輪碼頭交通便利，設施完善，方便登船及泊車。不過，天氣情況有時會影響班次，因此建議預先規劃。渡輪非常適合前往無法經公路到達的目的地。