Na obszarach Fridley można dojść pieszo, w szczególności w dzielnicach mieszkaniowych i w pobliżu lokalnych parków. Chodniki i ścieżki dla pieszych znajdują się w wielu częściach miasta, dzięki czemu krótkie spacery są wygodne w niektórych obszarach. Jednak niektóre miejsca docelowe mogą być od siebie oddalone, a układ miasta w połączeniu z często mroźnymi i śnieżnymi zimami w Minnesocie może sprawiać, że spacery mogą być mniej praktyczne. Spacer to jedna z opcji dostępu do pobliskich udogodnień, ale ogólne wrażenie może zależeć od konkretnej lokalizacji i warunków pogodowych.

W mieście znajduje się sieć parków i szlaków, dzięki którym jazda na rowerze jest wygodnym sposobem przemieszczania się, zwłaszcza na krótszych dystansach. Fridley dysponuje infrastrukturą umożliwiającą aktywny transport, w tym ścieżkami rowerowymi i wspólnymi szlakami, które łączą różne części społeczności. Jednak łatwość jazdy na rowerze może zależeć od określonych tras i miejsc docelowych, a także od warunków pogodowych, które mogą mieć wpływ na bezpieczeństwo i komfort. Jazda rowerem to praktyczna opcja dostępu do lokalnych udogodnień i korzystania z przestrzeni na świeżym powietrzu, ale zalecamy wcześniejsze planowanie tras, aby zapewnić dostępność i bezpieczeństwo.

Transport publiczny jest obsługiwany głównie przez Metro Transit, które oferuje usługi autobusowe oraz dostęp do linii kolejowej Northstar Commuter Rail. Linia Northstar łączy Fridley z centrum Minneapolis i innymi pobliskimi miejscowościami, co czyni ją wygodną opcją dla osób dojeżdżających. Trasy autobusowe zapewniają również dostęp do lokalnych miejsc docelowych, choć częstotliwość i zasięg mogą się różnić. Infrastruktura miasta sprzyja korzystaniu z transportu publicznego, jednak na wygodę mogą wpływać takie czynniki jak odległość do przystanków czy warunki pogodowe, zwłaszcza zimą. Transport publiczny może być praktycznym wyborem podczas przemieszczania się po mieście, szczególnie dla osób podróżujących do głównych punktów komunikacyjnych.