تتميز Fridley بمزيج من المناطق الصالحة للمشي ، خاصة في أحيائها السكنية وبالقرب من المتنزهات المحلية. توجد أرصفة للمشاة وممرات للمشاة في أجزاء كثيرة من المدينة ، مما يجعل الرحلات القصيرة سيراً على الأقدام مريحة في مناطق معينة. ومع ذلك ، قد تكون بعض الوجهات متفرقة ، ويمكن أن يجعل تخطيط المدينة ، بالإضافة إلى فصول الشتاء الباردة والثلجية في مينيسوتا في الغالب ، المشي أقل عملية في بعض الأحيان. بينما يُعد المشي خياراً للوصول إلى المرافق القريبة ، فقد تعتمد التجربة بشكل عام على الموقع المحدد وظروف الطقس.

توفر المدينة شبكة من المتنزهات والممرات التي يمكن أن تجعل ركوب الدراجات وسيلة مريحة للتنقل ، خاصةً للمسافات الأقصر. تتمتع Fridley ببنية تحتية تدعم وسائل النقل النشطة ، بما في ذلك مسارات الدراجات ومسارات الاستخدام المشترك ، التي تربط بين أجزاء مختلفة من المجتمع. ومع ذلك ، قد تعتمد سهولة ركوب الدراجات على طرق ووجهات محددة ، بالإضافة إلى ظروف الطقس التي يمكن أن تؤثر على السلامة والراحة. يُعد ركوب الدراجات خياراً عملياً للوصول إلى المرافق المحلية والاستمتاع بالأماكن الخارجية ، ولكن يوصى بتخطيط المسارات مُسبقاً لضمان إمكانية الوصول والسلامة.

يتم تقديم خدمات النقل العام بشكل أساسي من قبل مترو ترانزيت، الذي يوفر خدمات الحافلات والوصول إلى قطار نورث ستار للمسافرين. يربط خط نورث ستار مدينة فريدلي بوسط مدينة مينيابوليس ومناطق قريبة أخرى، مما يجعله خيارًا مناسبًا للركاب. كما توفر خطوط الحافلات إمكانية الوصول إلى الوجهات المحلية، رغم أن التكرار والتغطية قد يختلفان. تدعم بنية المدينة التحتية استخدام وسائل النقل، لكن عوامل مثل مسافة المشي إلى المحطات وظروف الطقس، خاصة خلال الشتاء، قد تؤثر على مستوى الراحة. يمكن أن يكون النقل العام خيارًا عمليًا للتنقل، خصوصًا لمن يتجهون إلى المراكز الرئيسية.