Fridleyssä on useita kävelykelpoisia alueita, erityisesti sen asuinalueilla ja lähellä paikallisia puistoja. Jalkakäytäviä ja jalankulkureittejä on monissa osissa kaupunkia, joten lyhyet matkat ovat käteviä joillakin alueilla. Jotkut kohteet voivat kuitenkin olla hajallaan, ja kaupungin ulkoasu sekä Minnesotan usein kylmät ja lumiset talvet voivat tehdä kävelystä ajoittain vähemmän käytännöllistä. Vaikka kävely on vaihtoehto lähellä sijaitsevien palveluiden käyttämiseen, kokonaiskokemus voi riippua tietystä sijainnista ja sääolosuhteista.

Kaupungissa on puistoja ja polkuja, joiden ansiosta pyöräily on kätevä tapa liikkua etenkin lyhyemmillä matkoilla. Fridleyssä on aktiivista liikkumista tukeva infrastruktuuri, kuten pyörätiet ja yhteiskäytössä olevat polut, jotka yhdistävät eri osia yhteisöä. Pyöräilyn helppous voi kuitenkin riippua tietyistä reiteistä ja määränpäistä sekä sääolosuhteista, jotka voivat vaikuttaa turvallisuuteen ja mukavuuteen. Pyöräily on käytännöllinen vaihtoehto paikallisten palveluiden hyödyntämiseen ja ulkotiloihin nauttimiseen, mutta reittien suunnittelua etukäteen suositellaan saavutettavuuden ja turvallisuuden varmistamiseksi.

Public transit is primarily served by Metro Transit, which offers bus services and access to the Northstar Commuter Rail. The Northstar line connects Fridley to downtown Minneapolis and other nearby areas, making it a convenient option for commuters. Bus routes also provide access to local destinations, though the frequency and coverage may vary. The city’s infrastructure supports transit use, but factors such as walking distances to stops and weather conditions, especially during winter, could impact convenience. Public transit can be a practical choice for getting around, particularly for those traveling to major hubs.