Fridley are mai multe zone pe care se pot plimba, în special în cartierele rezidențiale și în apropierea parcurilor locale. Trotuarele și aleile pentru pietoni sunt prezente în multe zone ale orașului, astfel încât cursele scurte de mers pe jos sunt convenabile în anumite zone. Cu toate acestea, unele destinații pot fi distribuite, iar structura orașului, combinată cu iernile adesea reci și cu ninsoare din Minnesota, pot face ca mersul pe jos uneori să fie mai puțin practic. Deși mersul pe jos este o opțiune pentru accesarea facilităților din apropiere, experiența generală poate depinde de loc și de condițiile meteo.

Orașul oferă o rețea de parcuri și trasee care fac să te deplasezi cu bicicleta într-un mod convenabil, mai ales pe distanțe mai scurte. Fridley are infrastructură care permite transportul activ, inclusiv piste pentru biciclete și trasee cu uz comun, care conectează diverse părți ale comunității. Cu toate acestea, ușurința de a merge cu bicicleta poate depinde de anumite trasee și destinații, precum și de condițiile meteorologice care pot afecta siguranța și confortul. Mersul cu bicicleta este o opțiune practică pentru accesul la facilitățile locale și te bucuri de spațiile exterioare, dar planificarea traseelor în avans este recomandată pentru a asigura accesibilitatea și siguranța.

Transportul public este deservit în principal de Metro Transit, care oferă servicii de autobuz și acces la Northstar Commuter Rail. Linia Northstar leagă Fridley de centrul orașului Minneapolis și de alte zone din apropiere, fiind o opțiune convenabilă pentru navetiști. Rutele de autobuz oferă, de asemenea, acces la destinații locale, deși frecvența și acoperirea pot varia. Infrastructura orașului susține utilizarea transportului public, însă factori precum distanța de mers pe jos până la stații și condițiile meteo, în special iarna, pot influența gradul de confort. Transportul public poate fi o alegere practică pentru deplasare, mai ales pentru cei care călătoresc către noduri importante.