Houghton-le-Spring har en blanding av områder som er enkle å gå i, med enkelte destinasjoner lett tilgjengelig til fots. Byen har et nettverk av fortau og gangveier, noe som gjør det praktisk for korte turer innenfor sentrumsområdet. Terrenget rundt kan imidlertid variere, med noen kuperte partier som kan kreve litt mer innsats. Værforholdene, som er typiske for Nord-England, kan også påvirke hvor komfortabelt det er å gå, spesielt i kaldere eller våtere måneder. Selv om det er praktisk å gå for å utforske lokale tilbud og nærliggende parker, kan avstanden til områder utenfor sentrum gjøre andre transportmidler mer egnet for lengre reiser.

Sykling i Houghton-le-Spring er mulig, med visse ruter som forbinder nærliggende områder som Sunderland og Washington. Det er imidlertid ikke sikkert at infrastrukturen i byen er særlig skreddersydd for syklister, og enkelte veier kan by på utfordringer på grunn av trafikk eller begrensede sykkelfelt. Topografien i området inkluderer noen stigninger, noe som kan kreve ekstra innsats, avhengig av ruten. Sykling kan være et praktisk alternativ for kortere avstander eller for rekreasjonsformål, men det anbefales å planlegge rutene nøye for å ivareta sikkerhet og fremkommelighet.

Bussrutene utgjør kjernen i kollektivtransporten i Houghton-le-Spring, med ruter som forbinder byen med nærliggende områder som Sunderland og Washington. Bussnettet gir tilgang til viktige reisemål, noe som gjør det til et praktisk alternativ for å komme seg rundt. Byens infrastruktur støtter disse tjenestene, selv om hvor praktisk kollektivtransporten er kan avhenge av de enkelte rutene og tidspunktene. Det er som regel greit å gå til bussholdeplassene, men værforholdene kan tidvis påvirke komforten. Kollektivtransport er et fornuftig valg for å komme seg rundt i området, spesielt for dem som reiser til nærliggende byer eller innenfor lokalsamfunnet.