Houghton-le-Spring bietet eine Mischung aus gut begehbaren Bereichen; einige Ziele sind zu Fuß leicht erreichbar. Die Stadt verfügt über ein Netz aus Gehwegen und Fußpfaden, was kurze Wege im zentralen Bereich erleichtert. Das umliegende Gelände kann jedoch variieren; einige hügelige Abschnitte können mehr Anstrengung erfordern. Auch die für Nordengland typischen Wetterbedingungen können den Gehkomfort beeinflussen, insbesondere in kälteren oder nasseren Monaten. Zu Fuß zu gehen ist zwar eine praktische Option, um örtliche Einrichtungen und nahegelegene Parks zu erkunden, doch für längere Strecken zu außerhalb gelegenen Gebieten können andere Verkehrsmittel geeigneter sein.

Fahrradfahren in Houghton-le-Spring ist möglich, mit bestimmten Routen, die nahegelegene Gebiete wie Sunterland und Washington verbinden. Die Infrastruktur der Stadt ist jedoch möglicherweise nicht in großem Umfang auf Fahrradfahrer zugeschnitten, und einige Straßen könnten aufgrund des Verkehrs oder der begrenzten Radwege eine Herausforderung darstellen. Die Topografie des Gebiets weist einige Steigungen auf, die je nach Route zusätzliche Anstrengungen erfordern können. Fahrradfahren kann eine praktische Option für kürzere Strecken oder zu Erholungszwecken sein, aber es wird empfohlen, die Routen sorgfältig zu planen, um Sicherheit und Barrierefreiheit zu gewährleisten.

Der Busverkehr bildet das Rückgrat des öffentlichen Nahverkehrs in Houghton-le-Spring; Linien verbinden die Stadt mit nahegelegenen Orten wie Sunderland und Washington. Das Busnetz bietet Zugang zu wichtigen Zielen und ist damit eine praktische Option, um sich fortzubewegen. Die städtische Infrastruktur unterstützt diese Angebote, allerdings hängt die Bequemlichkeit des öffentlichen Nahverkehrs von den jeweiligen Linien und Fahrplänen ab. Der Fußweg zu den Bushaltestellen ist in der Regel gut machbar, jedoch können Witterungsbedingungen gelegentlich den Komfort beeinträchtigen. Öffentliche Verkehrsmittel sind eine sinnvolle Wahl, um sich in der Gegend zurechtzufinden, besonders für Fahrten in nahegelegene Städte oder innerhalb der örtlichen Gemeinschaft.