Houghton-le-Spring, yürüme açısından elverişli alanların bir karışımını barındırır; bazı noktalara yürüyerek kolayca ulaşılabilir. Kasabada kaldırımlar ve yaya güzergahlarından oluşan bir ağ bulunur; bu da merkezde kısa mesafelerde hareket etmeyi kolaylaştırır. Ancak çevredeki arazi değişkenlik gösterebilir; bazı yokuşlu bölümler daha fazla çaba gerektirebilir. İngiltere'nin kuzeyine özgü hava koşulları da özellikle daha soğuk ya da yağışlı aylarda yürüme konforunu etkileyebilir. Yürümek, yerel olanakları ve yakın parkları keşfetmek için pratik bir seçenek olsa da, dış kesimlere olan mesafeler daha uzun yolculuklar için diğer ulaşım yöntemlerini daha uygun hale getirebilir.

Sunderland ve Washington gibi yakınlardaki bölgeleri birbirine bağlayan belirli güzergâhlar sayesinde Houghton-le-Spring’de bisiklet sürmek mümkündür. Bununla birlikte, şehirdeki altyapı bisikletçiler için kapsamlı bir şekilde tasarlanmayabilir ve bazı yollar, trafik veya sınırlı bisiklet şeritleri nedeniyle zorluk yaratabilir. Bölgenin topografik yapısı bazı yokuşlar içerdiğinden güzergâha bağlı olarak fazladan çaba gerektirebilir. Bisiklete binme, daha kısa mesafeler veya eğlence amaçlı olarak uygun bir seçenek olabilir, ancak güvenliği ve erişilebilirliği sağlamak için güzergâhları dikkatlice planlamanız önerilir.

Houghton-le-Spring'de toplu ulaşımın temelini, kasabayı Sunderland ve Washington gibi yakın bölgelere bağlayan otobüs hatları oluşturur. Otobüs ağı, başlıca noktalara erişim sağlayarak ulaşımı pratik kılar. Kasabanın altyapısı bu hizmetleri destekler, ancak toplu taşımanın elverişliliği belirli hatlara ve sefer saatlerine bağlı olabilir. Otobüs duraklarına yürümek genellikle kolaydır, ancak hava koşulları zaman zaman konforu etkileyebilir. Toplu taşıma, bölgede ulaşım için makul bir tercihtir; özellikle yakın kasabalara gidenler ya da yerel topluluk içinde seyahat edenler için.