ヘイワードでは、近隣エリアに応じて、歩行可能なエリアとあまり歩行者に適していないエリアが混合しています。市は横断歩道や歩道などの歩行者向けインフラストラクチャに投資していますが、一部の地域ではまだ包括的な接続が不足している可能性があります。目的地までの距離は異なる場合がありますが、清潔で整備された道路や、誰もが利用しやすい設備がある地域では、徒歩での移動も快適な選択肢です。一般的に穏やかな気候は年間を通じて徒歩での移動に適していますが、都市部にスプロールという特定の地域では、長距離の移動には徒歩での移動が難しい場合があります。

ヘイワードでは自転車レーンや自転車ルートのネットワークが拡大しており、自転車での移動がより実用的な移動手段になりました。市内には、歩道脇の歩道や区画された自転車道などのさまざまな種類の自転車用インフラがあり、自転車利用の安全性とアクセスしやすさを向上させています。多くのエリアが自転車に適したルートでつながっているため、市内の移動が簡単になります。この地域の比較的穏やかな気候も、年間を通して快適な自転車走行条件を提供しています。ただし、自転車での移動が適切かどうかは、特定の行き先、個人の好み(距離や地形)によって異なる場合があります。

ヘイワードの公共交通機関は、市内や周辺地域を移動するための複数の手段を提供しています。市内ではローカルバス網が運行しており、トランジットセンターやベイエリア高速鉄道 (BART) の各駅など、主要な場所を結んでいます。BARTはベイエリア全域の目的地へアクセスでき、長距離の移動に便利です。バス路線は教育機関やそのほかの重要なスポットにもつながっています。インフラはこれらの交通手段を十分に支えていますが、移動のしやすさは距離や利用可能な具体的な路線によって左右される場合があります。