Strood biedt diverse mogelijkheden om je te verplaatsen te voet, waarbij de compacte indeling ervoor zorgt dat veel lokale bestemmingen goed bereikbaar zijn. De stad profiteert in bepaalde gebieden van voetgangersvriendelijke voorzieningen, zoals paden en oversteekplaatsen die belangrijke bezienswaardigheden met elkaar verbinden. Sommige routes kunnen echter langs drukkere wegen of hellingen lopen, wat voor sommige wandelaars minder prettig kan zijn. Het weer, typisch voor Zuid-Engeland, is over het algemeen mild maar kan regenachtig zijn, dus geschikte kleding wordt aangeraden. Lopen is een praktische keuze voor korte afstanden, vooral in het centrum of langs mooie routes in de buurt.

Fietsen in Strood wordt ondersteund door bepaalde infrastructuur, waaronder aangewezen routes en fietsenstallingen, waardoor fietsen een handige manier is om door bepaalde gebieden te navigeren. De indeling van de stad en de nabijheid van bestemmingen in de buurt kunnen korte ritten per fiets ondersteunen. Het terrein in sommige delen van Strood kan echter hellingen bevatten die voor sommige passagiers een uitdaging kunnen zijn. Weersomstandigheden, zoals regen, kunnen ook van invloed zijn op het fietscomfort en de veiligheid. Hoewel fietsen een praktische optie kan zijn voor lokale ritten, hangt de geschiktheid af van individuele voorkeuren en de specifieke gekozen routes.

Busdiensten vormen de kern van het openbaar vervoer in Strood en bieden verbindingen met nabijgelegen gebieden binnen Medway. Bussen zijn een praktische optie om lokale bestemmingen te bereiken, met routes die Strood verbinden met plaatsen als Chatham en Rochester. De infrastructuur ondersteunt regelmatige diensten, waardoor het relatief eenvoudig is om je zonder auto door het gebied te verplaatsen. De mate van gemak van het openbaar vervoer hangt echter af van specifieke routes en dienstregelingen, dus vooruit plannen is aan te raden. Door het compacte karakter van de stad en de omgeving zijn bussen een verstandige keuze om efficiënt rond te reizen.