St Albans is een compacte en voetgangersvriendelijke stad, waardoor wandelen een uitstekende manier is om de historische straten en groene gebieden te verkennen. Veel belangrijke bezienswaardigheden, zoals de kathedraal en Verulamium Park, liggen dicht bij elkaar en de stadsindeling is eenvoudig te voet te ontdekken. De infrastructuur bestaat uit goed onderhouden trottoirs en voetpaden, terwijl het relatief milde klimaat het grootste deel van het jaar uitnodigt tot buitenactiviteiten. Houd er wel rekening mee dat sommige delen lichte hellingen kunnen hebben, dus comfortabel schoeisel wordt aangeraden. Wandelen is een handige en plezierige manier om de charme en het karakter van St Albans te beleven.

Fietsen in St. Albans biedt een mix van vervoers- en recreatiemogelijkheden. De stad heeft fietspaden zoals de Alban Way, een mooie route die belangrijke gebieden met elkaar verbindt en een veilige, autovrije omgeving biedt voor passagiers. Sommige gebieden zijn per fiets bereikbaar, maar de algehele infrastructuur varieert en voor bepaalde routes moet je mogelijk gebruikmaken van gedeelde wegen. Het compacte karakter van de stad maakt fietsen praktisch voor kortere afstanden, hoewel het terrein een aantal hellingen heeft die een uitdaging kunnen zijn voor minder ervaren passagiers.

Het openbaar vervoer is een efficiënte manier om je in St Albans te verplaatsen, omdat de stad goed verbonden is met een netwerk van lokale bussen. Deze diensten bieden toegang tot belangrijke bestemmingen, waaronder nabijgelegen steden en stadscentra. De infrastructuur ondersteunt vaste routes, waardoor het handig is voor woon-werkverkeer of om de omgeving te verkennen. Door de compacte opzet van St Albans zijn veel gebieden bereikbaar zonder lange reistijden. De geschiktheid van het openbaar vervoer hangt echter af van specifieke routes en dienstregelingen, dus vooruit plannen wordt aangeraden om soepel te reizen.