St Albans é uma cidade compacta e amiga dos peões, tornando a caminhada uma excelente forma de explorar as suas ruas históricas e espaços verdes. Muitas das principais atrações, como a catedral e o Verulamium Park, estão bastante próximas, e a disposição da cidade facilita a deslocação a pé. A infraestrutura inclui passeios e percursos pedonais bem cuidados, enquanto o clima relativamente ameno permite explorar ao ar livre durante grande parte do ano. No entanto, algumas zonas podem ter ligeiras inclinações, pelo que se recomenda o uso de calçado confortável. Caminhar é uma forma prática e agradável de vivenciar o encanto e o carácter de St Albans.

Andar de bicicleta em St. Albans oferece uma mistura de oportunidades de transporte e lazer. A cidade tem ciclovias como a Alban Way, uma rota panorâmica que liga áreas importantes e que proporciona um ambiente seguro sem automóveis aos utilizadores. Embora algumas áreas sejam acessíveis de bicicleta, a infraestrutura geral varia e determinadas rotas podem exigir a navegação por estradas partilhadas. A natureza curta da cidade torna a utilização da bicicleta prática para distâncias mais curtas, no entanto, o terreno inclui algumas subidas que podem ser um desafio para os utilizadores com menos experiência.

Utilizar os transportes públicos é uma forma eficiente de se deslocar em St Albans, uma vez que a cidade está bem servida por uma rede de autocarros locais. Estes serviços permitem o acesso a destinos importantes, incluindo cidades e centros urbanos próximos. A infraestrutura suporta percursos regulares, tornando conveniente tanto para deslocações diárias como para explorar a região. O traçado compacto de St Albans faz com que muitas zonas sejam acessíveis sem grandes tempos de viagem. No entanto, a adequação dos transportes públicos pode depender de percursos e horários específicos, pelo que é aconselhável planear com antecedência para garantir uma viagem tranquila.