St Albans je kompaktan i pogodan grad za pješake, što šetnju čini izvrsnim načinom za istraživanje njegovih povijesnih ulica i zelenih površina. Mnoge glavne atrakcije, poput katedrale i parka Verulamium, nalaze se u neposrednoj blizini, a raspored grada lako je snalažljiv za pješake. Infrastruktura uključuje dobro održavane nogostupe i pješačke staze, dok relativno blaga klima omogućuje boravak na otvorenom veći dio godine. Ipak, u nekim dijelovima mogu se pojaviti blage uzbrdice, pa se preporučuje udobna obuća. Šetnja je praktičan i ugodan način za doživjeti šarm i karakter St Albansa.

Vožnja biciklom u St Albansu pruža kombinaciju prilika za prijevoz i razonodu. U gradu se nalaze biciklističke staze kao što je Alban Way, slikovita ruta koja povezuje ključna područja i pruža korisnicima sigurno okruženje bez automobila. Iako je nekim područjima moguće pristupiti biciklom, ukupna infrastruktura varira, a određene rute mogu zahtijevati navigaciju dijeljenim cestama. Zbog kompaktnog gradskog područja vožnja biciklom praktična je i na kraćim udaljenostima, iako na terenu postoje uzbrdice koje bi i manje iskusne korisnike mogle biti izazovne.

Korištenje javnog prijevoza učinkovit je način kretanja po St Albansu, budući da je grad dobro povezan mrežom lokalnih autobusa. Ove usluge omogućuju pristup ključnim odredištima, uključujući obližnja mjesta i gradska središta. Infrastruktura podržava redovite linije, što čini putovanje praktičnim za svakodnevne vožnje ili istraživanje. Kompaktni raspored St Albansa znači da su mnoga područja dostupna bez dugih vremena putovanja. Ipak, prikladnost javnog prijevoza može ovisiti o određenim linijama i voznim redovima, pa se preporučuje unaprijed planirati kako bi putovanje proteklo glatko.